小さな気づき&小さな行動
過食中にすると良い心がけについてシェアします!
シンプルだけど難しい。。。
でも、少しずつ重ねていけば確実に変化します!
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「落ち着き道」をナビゲート
ひきこもり・摂食障害の子供を抱える母親のための
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