心優しい勇者たちへ

こんにちは。

久しぶりのブログ更新です。

コロナウィルスで大変な世の中、

摂食障害やひきこもりの方々もこれまでの生活が大きく変化しておられるかもしれません。

私は 2011 年の東日本大震災がきっかけで、

回復に向けて勇気を出したことでどん底から這い出すことができました。

歴史的にも大きな変化がおきている時は、

その流れをかりて自分を変えるチャンスかもしれません。

ブログに、自分に戻る方法 というテーマの中に 克服のための対策 というページを新たに作りました。

対策の前段階として、自分が今に至るまでを整理して理解することが大事だと思うので、

発症までの潜伏期 というページも作りましたよ。

何かピンとくるものがあったら取り入れてみてください。

自分のことを理解できると、次第に落ち着きを得られると思います。

ご質問やご相談がありましたら お問い合わせフォーム でお受けします。

ひとりで悩まないでくださいね。

本来の自分を取り戻し、

喜び楽しむ日々を送られることを、

いつも応援しています。

今日も生かされていることに、

ありがとうございます。